Selvterapeutiske kurser i selvkærlighed, somatisk udvikling og traumetransformation.
Alle kurserne finder du desuden som en del af Autentiske Selv medlemskab.
Vælg efter dit behov
Hvilket tema kalder på dig lige nu? Måske ved du allerede, hvilket kursus du leder efter, og måske mærker du bare et tema, der fylder i dit liv lige nu. Her kan du finde den indgang, der passer bedst til det sted, du står.
Selvkærlighed & indre frihed
Til dig, der vil reframe gamle narrativer, styrke din egenkontakt, møde dig selv med mere omsorg og skabe en dybere, kærligere relation til dig selv.
Til dig, der vil styrke dit selvværd og mærke dine grænser som en naturlig forlængelse af dit selvværd.
Til dig, der vil bruge livets udfordringer som afsæt til personlig frihed og transformere blokeringer om til heling, frihed og blomstring.
Grundsår & traumetransformation
Til dig, der vil forstå, regulere og transformere dine triggere gennem kroppen, nervesystemet og kontakten til dine indre dele, så du kan skabe personlig frihed og rummelighed indeni.
Til dig, der vil hele og transformere de grundsår, der præger dit selvbillede, dine relationer, beskyttelsesstrategier og de temaer, du møder i dit liv.
Til dig, der ønsker mere ro, kontakt og bevidsthed, når du indgår i familiedynamikker. Dyb transformation af gamle familiemønstre samt regulering af nervesystemet for at være fri til at være dig i din familie.
Relationer
Utryg til Tryg er et kursus for dig, som oplever uro, tilknytningssår eller frygtbaserede mønstre i dine nære relationer. Du arbejder med heling af tidlige sår, transformation af ubevidste kernebeslutninger og regulering af nervesystemet, så du kan være i relationer med tryghed, tydelighed og egenkontakt. Forløbet støtter en reel forandring af dit tilknytningsmønster: fra overlevelse til kontakt.
Ind i et trygt parforhold er et kursus for singler, der vil ind i en tryg kærlighedsrelation på allermest selvkærlige vis. I kurset arbejder vi med tilknytning, nervesystem og relationel kapacitet, så tryghed bliver dit helt naturlige udgangspunkt. Fokus er at gå fra at være stortrivende single til at gå ind i en gensidig, bæredygtig kærlighedsrelation med følelsesmæssig tilgængelighed, der holder over tid, er nærende og livsbekræftende.
Kærestesorg kan være enormt smertefuld og er samtidig en utroligt potent portal til at skabe endnu dybere selvkærlighed og et mere stortrivende liv end nogensinde før. I dette kursus guides du gennem en gennemarbejdet og virkningsfuld proces, der støtter dig i nænsomt at transformere smerten, hele det knuste hjerte og genetablere den indre tryghed, som er forudsætningen for (selv)kærlighed.
Bundles
Dette bundle samler Utryg til Tryg og Ind i et trygt parforhold i én helhedsorienteret proces fra indre uro, utryghed, relationel mistrivsel og frygtbaserede tilknytningsmønstre til egenkontakt, selvværd, relationel tryghed og gensidig kærlighed. Med dette bundle guides du i at transformere dine tilknytningsmønstre og blive tryg i dig selv, og sidenhen støttes du i at omsætte denne tryghed til bevidste, værdige valg i kærlighed og relationer. Et bundle for dig, der er klar til at lade kærlighed blive gensidig og bæredygtig frem for uforudsigelig og opslidende.
Et dybdegående 17-timers kursus i at læse Human Design charts.
Human Design
Få din egen personlige Human Design manual på baggrund af dit personlige design. 150+ sider.