Selvterapiguiden Trigget:

En selvterapiguide, som støtter dig i at transformere traumebaserede triggers om til selvkærlighed.

Selvterapiguiden Trigget er en holistisk, online workshop, som er dybt transformativ. Daglige triggers bruges som afsæt til at transformere hengemte traumer i kropsindet for personlig frihed og et endnu kærligere forhold til dig selv og dine relationer.

  • Din egen personlige selvterapiguide lige ved hånden med værktøjer, du kan bruge når du bliver trigget (eller efter) for transformation og grounding

  • Øvelser, information og inspirerende indhold i din proces med at transformere traumer, som ligger til grund for triggers

  • En bred vifte af kropsterapeutiske, dynamiske og selvkærlige øvelser, som støtter dig i at regulere nervesystemet, når du er trigget eller når du sidenhen går tilbage til en trigger for at transformere den

  • Fem SoulMedis, som er hypnomeditationer, der omprogrammerer underbevidstheden for øget selvværd, selvkærlighed og personlig frihed

  • Indhold, som er informeret at vigtige retninger og modaliteter, såsom parts work, somatisk psykologi, Polyvagal Teori mm. 

 

Brugere af Selvterapiguiden siger:

  • “Din Trigget Guide er min absolut go-to. Også når den samme trigger dukker op igen og igen. For mig er det et kærligt, ærligt samarbejde (og en proces) mellem hoved og krop og bedre end nogen form for samtaleterapi, jeg har oplevet. Den er blevet en uundværlig støtte for mig. Så tak, det har jeg vist ikke fået sagt.” - Sabine

  • "Hold nu op, hvor der kommer ting frem, jeg hører den [Trigget Quickie] to gange om dagen, og jeg er helt paf over, hvad der kommer frem. Der er kommet mange traumer frem, der skete for 55-56 år siden. Jeg kan godt se, det har blokeret og bremset mig i at leve et godt liv. Jeg går bedre, der er noget, der slipper i hofte, balde, lænd, og så er jeg gladere. Jeg har aldrig haft det så godt før. Jeg mærker en glæde i min mave som aldrig før, det er fuldstændig fantastisk. Jeg bevæger og ryster mig. Det har været rejsen værd. Hvis jeg ikke havde gjort noget, havde jeg ikke kunnet gå, eller bruge mine fingre eller arme - så godt gået, siger jeg til mig selv.” - Pia

  • “YAS! Trigget (og dine andre SoulMedis!) er mega guld!! En veninde, som også er i kæmpe indre udvikling sagde: Det lyder som om, du har fået mere ud af det, end en psykolog kunne have hjulpet dig med. Ja, bare kæmpe ja.P.s. Jeg ELSKER din Instagram og alle dine guldkorn derinde!! Du er én af de platforme, hvor jeg altid ved, at du formidler konfronterende stof for egoet/gamle mønstre på så blid en måde, at jeg ikke behøver at sikre mig, at mit nervesystem er i ro, før jeg går ind på din profil. Uanset hvilken tilstand, jeg er i, føler jeg mig altid omfavnet. Tak for det rum du har skabt og skaber derinde <3” - Michelle

  • "Jeg [brugte Selvterapiguiden Trigget i 21 dage] uden helt at vide, hvad jeg kunne forvente. Jeg arbejdede mest med en trigger, som handler om stilhed. Efter 2 uger ringede min far ud af det blå - og fortalte om, hvordan stilhed havde fyldt alt for meget, da jeg var lille. Og vi er ikke en familie, der taler om følelser. Aldrig. Det var meget mærkeligt. Jeg arbejdede én gang med en trigger ang. en veninde, jeg ikke længere ser pga. en uoverensstemmelse, og efter et par dage skrev hun - ud af det blå - om vi ikke snart skulle ses. Det kan være tilfældigheder, men det virkede alt sammen magisk. Og jeg er slet ikke færdig med at lytte til Luca Sofias SoulMedis. De kan noget helt specielt.” - Asta

  • “Den er så værdifuld! Meget mere værdifuld end den nye pris også faktisk 🥰 Så man får altså virkelig noget for pengene! 😀 [...] Værdien er LANGT mere end de psykolog og andre terapeutiske behandlere, som jeg har været til, og de har jo kostet mange tusind kroner! ... Du har noget, som folk kan bruge resten af deres liv til evt. nye ting, som dukker op.” - Maria-Louise

  • “Er dig evig taknemmelig for Trigget. Den hjælper på celleplan hver gang, jeg laver den.” - Line

  • “Jeg købte for nyligt guiden og sikke en ro og fornyelse, den kan give. Den er bare en rigtig fin vej frem. 🦁🌞⭐ Så tak for den og det store arbejde, du har lagt i den, den kan så varmt anbefales.🤎” - Anne

OBS: 1:1 støtte af en professionel anbefales altid såfremt du mærker behovet.

Alle køb er endelige.