Utryg til tryg
et kropsbaseret online kursus, der guider dig fra relationel utryghed til indre regulering, heling og tryg relateren
Utryg til tryg er et kropsbaseret onlinekursus, opbygget som en sammenhængende rejse fra regulering til dyb relationel heling.
Kurset fører dig gennem:
opbygning af egenkontakt og regulering
forståelse af tilknytning, dele og relationelle mønstre
arbejde med strategier, traumeresponser og nervesystemets aktivering
omprogrammering af kernebeslutninger og tidlige erfaringer
heling af grundsår og integration af varig tryghed
Du får både et struktureret forløb og en omfattende ressourcebank med guidninger, SoulMedis, EFT og kropslige øvelser, som du kan vende tilbage til igen og igen – afhængigt af, hvor du er i din proces.