Udtalelser

For fire måneder siden afsluttede jeg et forløb hos Luca Sofia, og jeg opdager stadig områder af mit liv, som har ændret sig, takket være Luca Sofias vejledning og indsigtsfulde støtte.

Jeg flytter mig fra hårdhed til tillid, fra kontroltab og overvældelse til selvforvaltning og blid stabilitet. Jeg forstår mig selv bedre, i takt med at min traumehistorie er blevet valideret og filtret ud af min personlighed og essens.

Jeg er blevet bedre til at være kærlig og tilgivende overfor mig selv, hvilket har givet mig mere energi til at fokusere på hvordan jeg gerne vil leve mit liv.

Jeg har været igennem mange terapeutiske hænder igennem de sidste 30 år, og det er hos Luca Sofia at jeg har følt mig set og følt mig velkommen med alt det jeg bærer på - på en måde som hjælper mig på en måde jeg ikke har oplevet før.

Jeg er meget taknemmelig, og jeg vil til hver en tid anbefale Luca Sofia og hendes autentiske rum.

Idaloise

Det føltes som et helt mirakel at møde Luca Sofia.

Selvom vi ikke kender hinanden personligt, føler jeg et dybt dybt tilhørsforhold til dig. Din måde altid at se alt og alle kærligt, afgrænset i selvkærlighed, åbenhed og det faktum at vi altid kender os selv bedst. At der ingen forkerte beslutninger findes, at vi blot er og samtidig har så meget skaberkraft og indflydelse på vores helt unikke liv.

Jeg kunne blive ved for evigt, det korte af det lange er at du som terapeut med din unikke tilgang- via dagbogspunkterne, via kurserne, via direkte guiding, via 1:1, via SoulMedis er den der har hjulpet mig allermest (du ville nok sige at jeg har hjulpet mig selv allermest) til rent faktisk at forstå, få overblik og klarhed, få selvopbyggende ressourcer og truly transformere! Den ene udviklingsportal efter den anden. Det har bestemt ikke været let og det har taget tid, men transformationerne taler for sig selv.

Den her tilgang virker, i hvert fald for mig og før jeg stødte på Luca Sofia kunne jeg kan ikke tælle på én hånd hvor mange gange livet har føltes som et evindeligt loop af skuffelser og smerte jeg ikke kunne se mig selv ud af. Nu står jeg i ilden i udviklingsportalen og lader den brænde det der ikke skal med videre og bygger det nye op med støtte, både fra Luca Sofia, men også fra gruppen inde i medlemskabet. Det er uvurderligt at have nogle at dele og følges med. Og de fleste af os har været med i årevis nu. Det er jeg så taknemmelig for.

Karen

Jeg føler en ubeskrivelig glæde - helt ind i hjertekuglen. Det er som om, jeg har fundet ind til en så dyb og nærende dyb ressource indeni mig selv - en vibration - en transformation, der har berørt mig på et så dybt cellulært niveau. - En omskrivning.

I en kæmpe livskrise rakte jeg ud til Luca Sofia og startede et forløb hos hende.

Det har uden tvivl været en af de mest trygge og transformerende holdepunkter jeg havde. Luca Sofia formår at skabe et rum, hvor jeg har følt mig så tryg og holdt, at alt det skamfulde kunne komme til udtryk.

Hun holder både rummet så nænsomt og kærligt, samtidig med hun helt tydeligt har en retning, så der er ligeligt plads til at udfolde, samle op og transformere, så intet af det sårbare bliver tabt.

Hun har en helt særlig evne til at støtte og guide, hvor jeg i slutningen af hver session, altid har kunne mærke en dybere kontakt til min egen essens, livskraft og retning.

Da jeg ofte kom ind til en session helt flosset og håbløs, var det en kæmpe gave at kunne få kropslige erfaringer af, at evnen til at transformere var tilgængelig for mig.

Netop det fokus på transformation og at have kroppen med, bærer jeg med mig og er dybt taknemlig for de oplevelser af tryghed, kærlighed og kæmpe power jeg har mærket i mig selv.

En session med Luca Sofia føles som at lande blidt i bløde blomsterblade, hvor hele mig er holdt og undervejs transformere sig til, at jeg selv står oprejst og mærker min egen handlekraft og essens <3 Tak <3 <3 <3

Marie

Kære Luca Sofia

Så nåede vi til enden i mit forløb. Jeg har så optur over hvordan jeg i starten følte stress over hvordan vi skulle nå det hele, til at der egentlig ikke var det vilde at gå ind i, i vores sidste session.

Jeg har gået mange timer i forskellig slags terapi, både hos psykologer og terapeuter, men blot ét enkelt forløb hos dig, samt kendskab til mit Human design, er det der for alvor har sat gang i en livsforandrende process hos mig.

Det du har givet mig med, er så uvurderligt for mig.

Jeg har fået en helt ny forståelse for mig selv, mit selvværd er i den grad hævet, og jeg føler mig klædt på til langt hen af vejen selv at tage mig kærligt af mig selv, når mine indre dele dukker op.

Og det er bare min indre verden- de ting der har manifesteret sig i mit liv, som umiddelbart synes umulige for mig, og de skridt jeg har turde tage, som følge af min egen healing, er så vanvittigt livsbekræftende for mig. Tak for dig, for din kærlige sjæl, din dybe visdom, din mega skønne udstråling, din fleksibilitet og alt du har lært mig

Må dit kærlige bidrag til den her verden, nå ud til mange mange flere mennesker!

Nadia

Kære Luca Sofia

Først og fremmest, tusind tak for dig og det du hjælper andre med. Din støtte og ekspertise har uden tvivl hjulpet mig med at finde vej ind til min kerne og det ocean af vigtige udviklingspotentialer, der findes der.

Før vores forløb sidste år, havde jeg ramt en væg af komplekse følelser, der syntes at køre i ring. Jeg fandt mig selv i perspektiver og triggeroplevelser, som jeg ikke havde forståelse for at ændre på, hvilket gav mig mange dage med både mentale og fysiske sammentrækninger.

I løbet af det 2 måneder lange forløb med dig, kom jeg helt ind og røre ved indre kernekonflikter, der har fulgt mig siden jeg var barn og teenager, i form af følelsesmæssige og adfærdsmæssige mønstre.

Det har været utrolig virkningsfuldt at blive mødt i de svære følelser og det narrativ, der lå til grund og derefter få hjælp til at arbejde med det helt konkret og på den måde lære at ændre forståelsesrammer og perspektiver, både i relation til min egen indre verden og i dynamikken med de mennesker jeg har tættest på mig. Det er jeg så taknemmelig for!

Du hjalp mig med at finde en måde, hvor på jeg kunne bevare en tryg kontakt til mig selv, ved at tage mig af mine mange indre dele med nysgerrighed og omsorg.

Sådan en lille ting som at sige “jeg er her altid for dig” har været en kæmpe game changer i min måde at rumme mine egne følelser på og i at formidle mit indre til mine nærmeste. Jeg mærker det trygge space 98% af tiden nu, hvilket gør det lettere for mig at træde ind og ud af triggers og lære at forstå dem. 

Når jeg ser tilbage på de 6 måneder, der er gået siden vores forløb sluttede, kan jeg se en kæmpe growth i, hvordan jeg kommunikerer med mig selv og ikke mindst, hvor meget mere genopdaget respekt, jeg har for min krop og dens delikate sprog i form af små fornemmelser, behov og tanker, der dukker op. Jeg mærker også, hvordan mit selvværd er mere stabilt og en øget bevidstheden om, at ansvaret for min egen eksistens er MIN og ikke nogen andres.

Jeg er blevet meget mere tryg i, at formidle mine egne behov og følge lystfornemmelser og sætte ord på, når jeg føler, at noget er udfordrende eller et gammelt mønster reaktiveres. Det er mere og mere sjældent, at noget føles som et “eksistens-truende” øjeblik.

Og hvis det gør, er jeg nu opmærksom på, hvor jeg skal søge hen inde i mig for at finde svar og eventuelt handle anderledes.

Og det er ikke kun følelsesmæssigt, at der er sket forandringer. Jeg døjede med smerter i min skulder, uren hud, forstoppelse og lange perioder med udmattethed, som du nok husker. I min skulder er smerterne gået fra 90% til 10% og jeg har en stærkere fornemmelse for, hvornår og hvad der ligger bag årsagen til smerten. Min hud er forbedret med 80% og jeg har stort set ikke forstoppelse længere.

Jeg har også opdaget, hvad min udmattethed trigges af, og siden jeg flyttede, har jeg faktisk ikke haft episoder, der varede mere end nogle dage.

Du har i høj grad inspireret mig til at gøre det bedste for mig selv og min krop og tilføre næring og opmærksomhed, hvor det er nødvendigt, fordi min krop er værdig til det. Tak for det!

Din måde at møde mennesker på er fænomenal og jeg har altid følt mig accepteret, omfavnet og set, når vi har været i kontakt. Det føles helende at få lov til at være mig selv med alt hvad det indebærer og med hjælp fra dine kærlige små puf, få mulighed for at forstå mønstre, opnå nye perspektiver og mærke potentialet for endnu dybere udvikling.

Jeg anede ikke, at dit in-the-moment-opkald ville være det største og mest effektive tool i min rejse, men det startede en lavine af “jeg har min egen ryg”-adfærd, som stadig lever i mig. Dem gad jeg godt have abonnement på.

Mit liv lige nu er meget langsommeligt. Jeg fordøjer den nylige flytning, og jeg bruger tid på at mærke ind i, hvad min krop fortæller mig og lege med, hvad jeg har LYST til at bruge mine dage på. Og ikke mindst i hvilket tempo. Det føles som en kæmpe (fysisk) lettelse at give plads til mig selv og den jeg er, helt uden pres og forventninger. En clean slate.

Jeg mærkede for en lille måneds tid siden en spirende lyst til at være mere god ved mig selv fra et sundhedsperspektiv, så derfor har jeg genoptaget en tidligere interesse i min fysiske sundhed med henblik på kost og motion. Jeg mærker det, som et skridt på min rejse i at folde mine vinger ud og leve livet mere fyldestgørende og fra en selvkærlig kerne.

Jeg er ikke i tvivl om, at jeg vender tilbage til dig en dag, når behovet er der. Min tid i dit fokus har siden 2019 været nogle af de mest udviklende terapi oplevelser, jeg har haft i mit voksenliv. Så bliv ved med at være dig og udvikle sin praksis. Jeg følger med.

Taknemmelige og kærlige tanker fra Maria Therese

Tak fordi du giver mig plads til at lykkes. Det er som om, at du virkelig vil se mig lykkes, og det fylder mig med en følelse af rummelighed - og lidt også en følelse af, at det kribler i mit hoved og i min krop. Det er på en måde en slags følelse af lykke over at opleve dét.

Du møder mig og viser mig hvordan, jeg møder mig selv. Og andre mennesker. Og det gør mig taknemmelig. Og ydmyg. For jeg ved, at tingene ændrer sig dag efter dag. Og time efter time. Hele tiden, det står ikke stille.

Mest af alt i det hele. Tak fordi du tror på mig. Og giver mig rum til at udtrykke hvem, jeg er, med alt, hvad jeg er. Også de dele der ikke er pæne. Jeg skal ikke være nogen anden.

Det betyder noget helt særligt for mig. At både det gode og det dårlige må og kan sameksistere. Og det har du virkelig vist mig og gjort sådan for mig, at jeg kunne vise mig selv det.

Jeg kæmper stadig. Særligt når jeg lige har skrevet sådan en tekst her f.eks. Og jeg forsøger at huske: at, men det må også godt være der. Det har jeg fundet ud af. Og det vil jeg finde ud af igen og igen. Det er jeg sikker på.

Kram til dig, Luca Sofia.

It is such a good opportunity to learn to love myself and to witness what happens in my life from a higher perspective, instead of making everything about myself, my worth and my lovability.

I can say, that I found myself through working with Luca Sofia, I started supporting myself, knowing that I am worthy and there is nothing wrong with me.

I started loving my life, my being, my weaknesses, my triggers and actually my whole being with all of my parts. The amazing thing is that nowadays when I feel down, I let myself feel that way, because I know it’s completely ok and human to feel that way.

Also, I have learned to uphold my boundaries with other people and stand up for myself by bringing up uncomfortable things, in order to prevent shrinking and making myself small in the presence of others.

All in all, it was a fantastic experience and I recommend it for everyone not feeling good and having no clue what is going on.

Anonymous

Vil blot give min varmeste anbefaling til Luca Sofia, der med sit kærlige væsen har guidet mig til ro gennem hendes anerkendende og tillidsfulde tilgang.

Jeg vokser af den tillid, hun viser mig. Hun er dygtig til at spejle mine følelser og tage fat om de dele af mig, som føler sig svigtet, alene, forladt, grænseoverskredet, vred og forkert.

Hun hjælper mig med at transformere mine traumer og den smerte, jeg bærer rundt på, til (selv)kærlighed.

Hun minder mig om, at jeg er værdifuld, elskværdig, og at jeg har ret til at være her.

Det skønne ved hendes forløb er også, at hun tilbyder “in the moment” opkald, hvilket jeg i dag havde brug for.

Blot efter få minutter, hvor jeg fik lov at græde ud og fortælle om min smerte, fik jeg det bedre, fordi hun spejlede mig og mødte mig præcis, hvor jeg var.

Vi talte også om, hvad vi skal tage fat på i morgen - hvordan jeg kan undgå at blive så vred og håbløs og i stedet sætte grænser uden at forlade mig selv eller andre.

Jeg er ikke forkert; jeg har blot nogle traumer, der skal transformeres. Jeg skal turde mærke og tage ejerskab for min plads her i verden, og for at gøre dét, skal jeg kunne sætte grænser og skelne mellem, hvornår jeg skal tage ansvar, og hvornår jeg ikke skal - hvad der er mit, hvad der er mig.

Jeg havde brug for hjælp til at ekspandere. Jeg havde siddet fast i en tung energi de sidste par dage, fordi jeg havde trukket følehornene ind, nok fordi ét af mine grundsår var blevet aktiveret. Denne gang var det grundsåret afvisning.

Forsvarsmekanismen for dette sår er at trække mig og distancere mig fra dét eller den, der triggede såret. Først i dag kunne jeg begynde at give slip og det sidste skub jeg havde brug for kom fra Luca Sofia.

Jeg benyttede mig af et “in the moment” call, hvilket gav mig et boost og mod til at ekspandere og vende tilbage til mig selv med fuld kraft og autenticitet. Nu er jeg klar til at møde mig selv og min partner kærligt og empatisk næste gang, vi havner i en konflikt.

Kæmpe anbefaling af Luca Sofia. Hun er så dygtig til at spejle og virkelig se det menneske, hun sidder overfor. Kan ikke forstå, jeg kun har to gange af mit forløb tilbage hos hende. Hun har virkelig været en kæmpe støtte og hjælp i min udvikling og afviklingsproces.

Sarah

Sidste efterår brugte jeg mine nok vigtigste penge brugt til dato; på Luca Sofias 4 måneders Embodied Manifestation Life forløb.

At have Luca Sofia som heppekor på sidelinien, samtidig med at hun rummer, holder, støtter, og omfavner og yder terapeutisk førstehjælp, har været en uvurderlig oplevelse og investering. Jeg ville ønske at alle havde mulighed for at vælge sig selv til på den her måde, med en fortrolig som Luca Sofia ved sin side.

Der var et før og et efter jeg meldte mig til. Jeg føler mig bedre kalibreret til at træffe nye gode beslutninger for mig selv og mit nervesystem. Sætte og opretholde grænser og beholde følelsen af eget værd intakt undervejs. Det betyder ikke at der ikke kommer følelser op som ikke er rare, det betyder at jeg har lært evnen til at rumme og holde mig selv, og give det der kommer, lov til at være der.

Følelsesregulering før, var ikke-eksisterende og af mangel på bedre bare en undertrykkelse af hvad der kom op...jeg vil beskrive forløbet som celleplansomskrivning; og selvom det snart er et par måneder siden vi afsluttede forløbet, fornemmer jeg hvordan min krop og mine celler stadig bearbejder det lærte "as I go".

Jeg prioriterer, fortsat ved hjælp fra Lucas Sofias Autentiske Selvs medlemskab, daglig egenkontakt med redskaber fra det store bibliotek af viden som hun gavmildt deler ud af. Det er så dejligt stadig at blive holdt lidt i hånden undervejs og indholdet er guld værd. Jeg er så taknemmelig for at jeg faldt over dig, for snart 5-6 år siden, du har haft en kæmpe betydning for mig og mit liv🥹❤️❤️❤️