Frihed Indefra
“Jeg brænder for, at vi hver især må føle os frie til at være vores autentiske selv, mærke at vi hører til og forme vores liv intentionelt.”
— Luca Sofia Engen
Denne podcast er til dig, som er interesseret i psykologi, traumetransformation og kroppens visdom - og som også har lyst til at favne dine skaberkræfter og det magiske i livet. For hvad sker der i vores ydre verden, når vi transformerer vores indre verden? Det er præcis det, Frihed Indefra handler om.
Fødekraft og kvindekroppens visdom med Sophia Puck
I denne episode taler jeg med jordemoder Sophia Merea Puck om graviditet, fødsel, fødselstraumer, abort, fødekraft og kvindekroppens dybe visdom.
Sophia deler sin rejse som jordemoder: fra at møde modstand i systemet på grund af sin holistiske tilgang, til i dag at stå stærkere i sin faglighed, sin kraft og sit kald. Vi taler om forskellen på jordemoderledet omsorg og den teknomedicinske model, og om hvad der sker, når fødsel primært bliver set gennem risiko, kontrol og intervention frem for tillid, kontinuitet og kvindens egen kropslige intelligens.
Kærlig reminder: Alle dine erfaringer har værdi
I denne kærlige reminder får du en stille påmindelse om, at alle dine erfaringer har værdi.
Også dem, du ville ønske, du havde været foruden, dem, du stadig prøver at forstå, og dem, der ikke blev, som du havde håbet.
For intet i dit liv er spildt. Alt det, du møder, mærker, gennemlever og vokser igennem, kan blive en del af din dybere modning, egenkontakt og selvkærlighed.
I episoden inviterer jeg dig til at se dine erfaringer med blidere øjne og huske, at vækst ikke altid er synlig med det samme. Ligesom et træ vokser både over og under jorden, sker din udvikling også i lag, i rødderne, i nervesystemet, i hjertet og i din måde at møde dig selv på.
Dit nye liv SoulMedi
I denne episode deler jeg en ny SoulMedi med titlen Dit nye liv.
Denne SoulMedi er skabt til dig, som længes efter en ny begyndelse. Til dig, som er træt af at overleve og klar til at begynde at leve med mere selvkærlighed, trivsel, ro og indre forbundethed.
Gennem guidning, underbevidst transformation og et trygt terapeutisk rum inviteres du ind i en dyb indre rejse, hvor du får mulighed for at slippe gamle identiteter, gamle smerter og fortællinger om ikke at være nok – og i stedet åbne dig for et nyt kapitel.
Dansen mellem det ængstelige og undgående tilknytningsmønster
I denne episode præsenterer Luca Sofia et udviklingspsykologisk og somatisk perspektiv på tilknytning – hvor fokus flyttes fra statiske tilknytningsstile til dynamiske og situationsbetingede mønstre.
Ud fra en deleorienteret tilgang undersøges det, hvordan ængstelige og undgående mønstre kan forstås som beskyttende strategier hos bestemte indre dele, snarere end som hele personligheder. Episoden sætter desuden skarpt på forskellen mellem kontakt og symbiotisk sammensmeltning – og på hvordan disse ofte forveksles i nære relationer.