Ind i et trygt parforhold

Mange mennesker længes dybt efter kærlighed og nær forbindelse, men oplever igen og igen, at relationer enten ikke bliver gensidige, ikke kan forankres i hverdagen, eller ikke kan bæres over tid, når forelskelsen har lagt sig. Ikke fordi viljen, intentionen eller længslen mangler, men fordi den relationelle kapacitet endnu ikke er fuldt integreret i nervesystemet, kroppen og de valg, vi træffer i relationer.

Ind i et trygt parforhold er et seks ugers online live-forløb for dig, der ønsker at indgå i et gensidigt, trygt og bæredygtigt partnerskab, hvori I støtter hinanden til at blomstre som hele mennesker - både individuelt og i relation - uden at miste jer selv eller loope rundt i gamle mønstre.

Forløbet guider dig i at transformere relationelt traumestof, regulere nervesystemet og udvide den indre kapacitet, der i praksis afgør:

• hvem du igen og igen orienterer dig mod og bliver draget af, både følelsesmæssigt og kropsligt

• hvem du vælger at investere dig i og forpligte dig til, også når relationen bevæger sig ind i større kompleksitet

• og hvem du reelt kan blive i et partnerskab med over tid, uden at lukke ned, overtilpasse dig eller forlade dig selv

I Ind i et trygt parforhold arbejder vi med at blive et reelt match til gensidig, bæredygtig kærlighed gennem konkret, integreret indre arbejde.

Hvad forløbet handler om:

Når vi transformerer traumestof, ændrer vi ikke kun vores indre oplevelse af os selv, vi ændrer også det relationelle felt, vi bevæger os i, og den type relationer, der føles mulige og velkendte. Det betyder, at kærlighed ikke længere primært styres af kemi, håb, intensitet eller gentagelse af gamle mønstre, men i stigende grad af kapacitet, regulering, egenkontakt og bevidste relationsvalg.

I forløbet arbejder vi med:

• at opbygge en stabil kropslig og emotionel egenkontakt, som gør det muligt at navigere tro mod egne behov, grænser og indre signaler i relation

• at transformere mønstre af tilbagetrækning, overtilpasning og utryg tilknytning, som tidligere har begrænset din mulighed for gensidighed

• at øge nervesystemets kapacitet for nærhed, forskellighed, ansvar og følelsesmæssig kompleksitet

• at omsætte indre arbejde og indsigt til konkrete relationsvalg og handlinger i dit liv, både i dating og i relationer, der allerede er i gang

Således bliver trygge partnerskaber ikke blot teoretisk mulige, men faktisk tilgængelige, kropsligt bæredygtige og levede over tid.

For hvem?

Forløbet er for dig, der:

• er single og længes efter et trygt, gensidigt og mere modent parforhold

• har erfaring med intense, uafklarede eller asymmetriske relationer, som har været udfordrende at være en del af

• er træt af at forstå dine mønstre kognitivt, og savner reel, kropsbaseret, mærkbar forandring

• ønsker at arbejde somatisk, relationelt og dybt, uden quick fixes eller overfladiske løsninger

Du behøver ikke være “klar”, færdigudviklet eller fri for sår for at deltage, men du må være villig til at tage dit indre arbejde alvorligt og lade det få konsekvenser for dit relationelle liv.

Format:

Forløbet består af et seks ugers online live-format, hvor undervisning, guidede somatiske processer og integration væves sammen i et sammenhængende forløb. Du deltager i et trygt, professionelt og ikke-dømmende rum, hvor der er plads til både sårbarhed, refleksion og udvikling. Der er fokus på både dyb indre transformation og på den konkrete relationelle bevægelse, der skal kunne mærkes i dit liv.

Praktisk: Mandage kl. 14-16 med start d. 12. januar over zoom.

Få Utryg til tryg sammen med Ind i et trygt parforhold med 200 kr rabat: