Dit komplette kursus til empowerment, personlig frihed og et højt selvværd.

Er du klar til at tage styringen over dit liv, styrke dine relationer og finde en dyb ro i dig selv?

Med Grænser & Selvværd gennemgår du en transformerende proces og får kraftfulde værktøjer til at skabe naturlige grænser uden overtænkning, skyldfølelse eller frygt.

Dette kursus er for dig, der ønsker:

• Klarhed i dine relationer og en dybere forståelse af dine egne behov.

• At mærke og respektere dine grænser – både kropsligt og mentalt.

• At opbygge dybe og autentiske forbindelser uden at miste dig selv.

• En praktisk guide til at navigere i svære følelser omkring grænser.

Kurset kombinerer terapeutiske kropsøvelser, hypnoselydfiler, refleksionspunkter og livsændrende indsigt, så du fremover kan føle dig tryg og rodfæstet i dig selv.

Hvad du kan forvente:

• At transformere barndomssår samtidig med at din afgrænsning styrkes.

• Styrkning af din individualitet, så du kan indgå i afgrænset kontakt med andre.

• En øget kropskontakt og at mærke dine grænser gennem kropsbevidsthed.

• Udforskning af de forskellige typer af grænser, og hvordan de spiller sammen.

• At styrke din evne til at navigere i sociale og energiske relationer.

• Håndtering af følelser, der ofte opstår, når du opretholder grænser.

• Konkrete øvelser, der gør grænsesætning til en naturlig og integreret del af dit liv.

Hvorfor tage dette kursus?
Grænser handler egentlig om at sige ja til dig selv. Dette kursus støtter dig i at tage ejerskab over dit liv og skabe mere frihed, autenticitet og selvrespekt indefra.

Gå i gang allerede i dag, og begynd din rejse mod et sundere og mere balanceret forhold til både dig selv og andre. Grænser er nøglen til både frihed og kontakt; her lærer du både hvorfor og hvordan.