Billede 1 af 1
Aktiveret SoulMedi
Indtaler: Luca Sofia Engen
Varighed: Ca. 9 min
Produktionsår: 2022
Format: Audio (MP3/WAV)
Sprog: Dansk
Metode: Somatisk Udviklingsterapi · Indre barn-arbejde · Nervesystemregulering · Kropslig forankring
Tema: Jordforbindelse · Indre barn-kontakt · Ressourceaktivering · Egenomsorg · Tryghed og nydelse
Der findes øjeblikke, hvor noget gammelt i nervesystemet vækkes i mødet med nuet; hvor følelser, kropslige fornemmelser og indre reaktionsmønstre folder sig ud hurtigere, end bevidstheden kan nå at følge med. I de øjeblikke har vi ikke brug for at forstå mere. Vi har brug for at blive mødt, reguleret og støttet indefra.
Aktiveret SoulMedi er skabt netop til disse øjeblikke.
SoulMedien guider dig nænsomt ned i kroppen gennem åndedræt og kropslig forankring og støtter dig i at tage kærlig, bevidst kontakt til den yngre del af dig, som har brug for støtte i nuet. Samtidig bringes din voksne, ressourcestærke bevidsthed i forgrunden, så der igen skabes adgang til afgrænsning, empowerment og omsorg.
Gennem den indre kontakt inviteres nervesystemet ud af alarmberedskab og ind i en mere rolig, sammenhængende og kontaktfuld tilstand. Herfra kan det indre system begynde at opleve tryghed indefra som en kropslig erfaring.
Neurovidenskabeligt arbejder SoulMedien med hjernens og nervesystemets plasticitet. Når den yngre, aktiverede del gentagne gange mødes med reguleret nærvær, opstår der nye forbindelser i både hjerne og krop. Gamle automatiske reaktionsbaner mister gradvist deres greb, og nye erfaringer af tryghed, værdighed og handlingsfrihed lagres.
Bruges når du oplever:
følelsesmæssig intensitet
indre uro eller overvældelse
kontakt til gamle mønstre
behov for at samle dig og støtte dig selv indefra
Over tid støtter Aktiveret SoulMedi dig i at opbygge:
større indre stabilitet
dybere følelsesmæssig frihed
en stærkere oplevelse af selvstøtte
evnen til at være med dig selv, også når du er udfordret
Aktiveret SoulMedi hjælper dig med at:
lande i kroppen midt i følelsesmæssig bevægelse
skabe kontakt til den del af dig, der har brug for støtte her og nu
finde ro, klarhed og regulering i det, der mærkes
bringe din voksne, ressourcestærke, handlekompetente bevidsthed i forgrunden
styrke din evne til selvregulering og egenomsorg i praksis
Anvendes siddende med fødderne i gulvet.
Indtaler: Luca Sofia Engen
Varighed: Ca. 9 min
Produktionsår: 2022
Format: Audio (MP3/WAV)
Sprog: Dansk
Metode: Somatisk Udviklingsterapi · Indre barn-arbejde · Nervesystemregulering · Kropslig forankring
Tema: Jordforbindelse · Indre barn-kontakt · Ressourceaktivering · Egenomsorg · Tryghed og nydelse
Der findes øjeblikke, hvor noget gammelt i nervesystemet vækkes i mødet med nuet; hvor følelser, kropslige fornemmelser og indre reaktionsmønstre folder sig ud hurtigere, end bevidstheden kan nå at følge med. I de øjeblikke har vi ikke brug for at forstå mere. Vi har brug for at blive mødt, reguleret og støttet indefra.
Aktiveret SoulMedi er skabt netop til disse øjeblikke.
SoulMedien guider dig nænsomt ned i kroppen gennem åndedræt og kropslig forankring og støtter dig i at tage kærlig, bevidst kontakt til den yngre del af dig, som har brug for støtte i nuet. Samtidig bringes din voksne, ressourcestærke bevidsthed i forgrunden, så der igen skabes adgang til afgrænsning, empowerment og omsorg.
Gennem den indre kontakt inviteres nervesystemet ud af alarmberedskab og ind i en mere rolig, sammenhængende og kontaktfuld tilstand. Herfra kan det indre system begynde at opleve tryghed indefra som en kropslig erfaring.
Neurovidenskabeligt arbejder SoulMedien med hjernens og nervesystemets plasticitet. Når den yngre, aktiverede del gentagne gange mødes med reguleret nærvær, opstår der nye forbindelser i både hjerne og krop. Gamle automatiske reaktionsbaner mister gradvist deres greb, og nye erfaringer af tryghed, værdighed og handlingsfrihed lagres.
Bruges når du oplever:
følelsesmæssig intensitet
indre uro eller overvældelse
kontakt til gamle mønstre
behov for at samle dig og støtte dig selv indefra
Over tid støtter Aktiveret SoulMedi dig i at opbygge:
større indre stabilitet
dybere følelsesmæssig frihed
en stærkere oplevelse af selvstøtte
evnen til at være med dig selv, også når du er udfordret
Aktiveret SoulMedi hjælper dig med at:
lande i kroppen midt i følelsesmæssig bevægelse
skabe kontakt til den del af dig, der har brug for støtte her og nu
finde ro, klarhed og regulering i det, der mærkes
bringe din voksne, ressourcestærke, handlekompetente bevidsthed i forgrunden
styrke din evne til selvregulering og egenomsorg i praksis
Anvendes siddende med fødderne i gulvet.